Questa settimana il prezzo dei carburanti è diminuito. La media nazionale registrata è per la benzina € 1,811, per la benzina senza piombo € 1,917, per il diesel € 1,695, per il diesel senza piombo € 1,784, per il gpl € 0,833 e per il metano € 0,967.
Attenti alla schiena
Borsello maschile. I medici della British Chiropratic Association, in uno studio per valutare gli effetti del peso caricato su una sola spalla, hanno calcolato che il borsello maschile contiene oggetti per circa 6 chilogrammi di peso; un uomo su cinque si porta sempre dietro il laptop o il tablet pc, mentre uno su tre ha almeno un libro e più del 50 per cento ha un telefono cellulare, senza contare chiavi, portafoglio e agenda. Se il borsello viene caricato ogni giorno, portato a tracolla magari spostandosi da una parte all’altra della città, a lungo andare può avere effetti negativi sulla salute, causando dolori alle spalle, mal di schiena e difetti di postura. Secondo le stime della Società Italiana di Ortopedia e Traumatologia, oltre due milioni di uomini italiani soffrono di mal di schiena perché “vittime della moda”. Accessori e pesi eccessivi portati con sé quotidianamente, provocano la disidratazione e il collasso dei dischi intervertebrali che sono alla base della lombalgia; inoltre i problemi si aggravano per la mancanza di attività fisica e per l’assunzione di posture scorrette.
Una delle cause del mal di schiena deriva dall’usura dei dischi presenti nella colonna vertebrale che fungono da cuscinetto tra una vertebra e l’altra. Ogni disco è costituito da una zona centrale detta nucleo polposo, per via della consistenza morbida, circondato da una parte più dura detta anello fibroso che tiene insieme le vertebre e impedisce al contenuto del nucleo di fuoriuscire. In condizioni normali, questi dischetti sono idratati come spugne imbevute d’acqua,quando subiscono lesioni e si consumano iniziano a disseccarsi e diventano più rigidi perdendo, così, la capacità di fare da cuscinetto tra le vertebre .Questo processo prende il nome di degenerazione discale, se peggiora comporta un accrescimento anomalo delle ossa vertebrali dando luogo agli speroni che comprimono i nervi del midollo spinale provocando dolore alla schiena, intorpidimento e debolezza alle gambe. Inoltre, con l’indebolimento dei dischi, le vertebre iniziano a scorrere lentamente una sull’altra, provocando anche la degenerazione e il restringimento del canale vertebrale. Per evitare di incorrere in queste patologie fastidiose e dolorose è necessario, quindi, cambiare spalla regolarmente, accorciare la cinghia, se possibile non caricare eccessivamente il peso della tracolla e non indossarla per lungo tempo.
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